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A relação entre nossas emoções e nosso estômago
25/09/2020 - NUTRIÇÃO


Estudos comprovam que uma flora intestinal com problemas pode causar falta de ânimo, mal humor, depressão, entre outros problemas psíquicos em virtude da liberação de toxinas decorrentes de uma má alimentação que afeta o bom funcionamento da microbiota intestinal.

A melhor forma de cuidar da sua flora intestinal é adotando hábitos saudáveis e mantendo uma alimentação natural e equilibrada. Alguns alimentos são, no entanto, ricos em nutrientes que ajudam a manter o sistema digestivo trabalhando a pleno vapor.

Em linhas gerais, esse nutrientes são encontrados nos grupos dos fermentados, das verduras e das frutas ricas em fibras.

Quer saber mais sobre como cuidar da sua flora intestinal? Então agende hoje mesmo uma consulta com nossa equipe e tenha uma vida melhor.

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